آخرین اخبار و مطالب آموزشی

اگر شما یا یکی از عزیزانتان به مصرف الکل اعتیاد دارید اما خسته شده اید و تصمیم دارید الکل را ترک کنید باید نکات زیر را بدانید. مصرف الکل علاوه بر تاثیرات مضری که بر سلامت روان دارد، به مرور زمان باعث نارسایی شدید کبدی و مرگ می شود. ترک الکل در شیراز با تیم چندتخصصی...

کلینیک سلامت مغز دانا: پیشرو در درمان با تحریک مغز در شیراز به دنبال آدرس کلینیک دستگاه های تحریک کننده مغز در شیراز هستید؟ کلینیک سلامت مغز دانا با بهره‌مندی از متخصصان مجرب و تجهیزات پیشرفته، طیف وسیعی از خدمات تحریک مغزی را برای درمان اختلالات مختلف ارائه می‌دهد....

آیا عادت مصرف پنیر در شب باعث کابوس دیدن شما می‌شود؟, ممکن است به شما توصیه شده باشد که خیلی دیر وقت پنیر نخورید، چون ممکن است خوابتان را آشفته کند. اغلب انگشت اتهام به پنیر آبی به عنوان بدترین مجرم نشانه می‌رود، به این خاطر که گفته می‌شود باکتری‌های آن باعث خواب‌های...

اضطراب می تواند فوق العاده ناراحت کننده باشد. گاهی اوقات، مانند زمانی که دچار حمله پانیک یا پنیک هستید، حتی ممکن است احساس کنید که مرگ نزدیک است. پس از چنین اپیزودهایی، ممکن است از خود بپرسید که آیا اضطراب می تواند شما را بکشد؟ مرگ بر اثر ترس بیش از حد ممکن است؟ آیا...

اگرچه "افسردگی پنهان" یک تشخیص بالینی نیست، اما برای بسیاری از افراد، یک مشکل واقعی است. به طور معمول، افسردگی زمانی رخ می دهد که افرادی که افسردگی را تجربه می کنند، علائم خود را پنهان می کنند. آنها پشت لبخند پنهان می شوند تا دیگران را متقاعد کنند که خوشحال هستند. در...

اضطراب بخشی طبیعی از زندگی است. مقدار سالمی از نگرانی حتی محافظت کننده تلقی می شود زیرا به ما در مورد خطر هشدار می دهد. با این حال، اگر متوجه شدید که یک دوست، یکی از اعضای خانواده یا یکی از عزیزان بیش از حد نگران چیزهایی مانند کارهای روزانه، امنیت خانواده خود، یا...

خواب آلودگی چیست؟ خواب‌آلودگی در طول روز به‌ عنوان ناتوانی در بیدار ماندن و هوشیاری در طول دوره‌های اصلی بیداری تعریف می شود. خواب آلودگی درواقع منجر به چرت زدن و خواب می شود. خواب‌آلودگی ممکن است از نظر شدت متفاوت باشد. به احتمال زیاد در موقعیت‌های کسل‌کننده و...

هیچ کس قدرمو نمیدونه: چیکار کنیم قدرمان را بدانند؟ با هم بشنویم: زمانی که احساس می کنید "هیچ کس قدرمو نمیدونه"، سخت است. وقتی چنین احساسی دارید، ممکن است به نظر برسد که کسی برای شما ارزش قائل نیست. از این گذشته، کمک به یک دوست برای اسباب کشی و تهیه یک شام ویژه برای...

ما فردی صبحگاهی هستیم یا شبانگاهی؟ با هم بشنویم: مقدمه بسیاری از ما شب را تا دیرهنگام بیدار و هوشیار هستیم. با تمرکز خوبی به کارهایمان رسیدگی می کنیم. از طرفی افراد زیادی نیز زودهنگام به بستر خواب می روند. این افراد معمولا صبح زود از خواب بیدار می شوند. زمان خواب و...

خیانت و پشیمانی (آیا افراد پشیمان می شوند؟!) با هم بشنویم: خیانت و پشیمانی آیا از نظر علمی افراد پس از خیانت پشیمان می شوند؟ مطالعه‌ی جدیدی درباره‌ی روانشناسی خیانت، نشان می‌دهد زوج‌های متاهلی که روابط خارج از ازدواج دارند، از آن رابطه احساس رضایت بالایی دارند،...

آلزایمر و مشکلات خواب افراد مبتلا به آلزایمر اغلب مشکلات خواب دارند یا ممکن است تغییراتی در برنامه خواب خود داشته باشند. دانشمندان به طور کامل نمیدانند که چرا این اختلالات خواب رخ می دهد. همانند تغییرات در حافظه و رفتار، تغییرات خواب نیز به نوعی ناشی از تاثیر آلزایمر...

در این مقاله به آن خواهیم پرداخت که دلایل ترس و اضطراب بی مورد چیست و راهکار آن چیست. اختلالات اضطرابی گروهی از مشکلات سلامت روان هستند. این اختلالات شامل اختلال اضطراب فراگیر، فوبیای اجتماعی، فوبیای خاص (به عنوان مثال، آگورا فوبیا و کلاستروفوبیا) و اختلال هراس...

خطر دستگاه سی پپ فیلیپس! اولین شکایت‌، در سال ۲۰۱۰ به دفاتر شرکت رسید. پس از آن برای اینکه سروصدای آزاردهنده‌ دستگاه کم شود، فیلیپس از یک نوع فوم صنعتی (همان نوعی که در مبل‌ها و تشک‌ها به کار می‌رود) در این دستگاه‌ها استفاده کرد. اما خیلی زود مشخص شد که اتفاق وحشتناکی...